Duas receitas de suco para acabar com o calor
- Jem Mourão
- 6 de mar. de 2017
- 1 min de leitura
O calor não está dando trégua para ninguém. Seja no Nordeste ou no Sul todos estamos sofrendo dos sintomas desse verão. E pra te ajudar a ficar hidratado três receitas de sucos fresquinhas e super fáceis de fazer.
Suco de Frutas Tropicais
Suco de uma laranja
1/4 de mamão papaia
1/2 xícara de manga
2 kiwis picados
Bata no liquidificador com 300 ml de água gelada e cubos de gelo.
Suco Vermelho Refrescante
Uma xícara de morangos
1/2 xícara de amoras
1/2 xícara de beterrabas picadas
250 ml de água de coco.
Bata tudo no liquidificador e decore o copo com frutas.
Se você quiser também pode acrescentar sementes de chia ,que proporcionam maior saciedade e fazem muito bem a saúde.
Se você gostou da receita não se esqueça de compartilhar com seus amigos, até a próxima.
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